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许魏洲承包周末王牌综艺《新舞林大会》“惨遭”赛制套路
2017-3-31 16:32:18   来源:界首新闻网)

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1/7近日蓝心湄晒出了自己的一张自拍照,看起来似乎只是涂了个口红的她,皮肤看上去虽然略有松弛,但整体状态不错,今年53岁的她仍然活跃在娱乐圈。

2/7提起蓝心湄,就想到她主持的综艺《女人我最大》。她凭借这个综艺,引领了当下的女性流行风潮,还被其他明星和网友称为“蓝教主”。虽说的事业一帆风顺,她还自己开了家餐馆,生意也十分不错。但在感情生活上,却一直没有找到一个归宿。

3/7蓝心湄是非常大胆的一个人,平时不按套路出牌。她大方承认自己“换脸”,大大小小的手术也做过不少,前几年还做过换肤手术。

4/7蓝心湄作风大胆。

5/7不仅如此蓝心湄连自己人工受孕的消息也都公开了出来,由于未曾婚嫁,想要孩子她43岁的时候做了人工受孕手术,但可惜的是,虽成功受孕,但不足50天的时候,她流产了。

6/7她在演艺圈收了不少的干子女,汪东城、唐禹哲、郭彦均还有梁咏琪等等,都是她的义子义女。

7/7无论是生活中还是舞台上,蓝心湄都是一个比较大大咧咧、性情活泼的人。很多看过她演唱会的人都知道蓝心湄是出了名的“台上疯”。

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原标题:福利!奥运冠军教你18个科学健身小妙招,一学就会

奥运冠军杨秀丽现场展示“科学健身18法”。 中新网 王禹 摄

奥运冠军杨秀丽现场展示“科学健身18法”。 中新网 王禹 摄

  中新网客户端北京8月7日电(王禹)为了纪念我国第十个“全民健身日”和北京奥运会成功举办十周年,国家体育总局和中华全国体育总会于今日向全社会发布“科学健身18法”。

  “科学健身18法”旨在广泛传播科学健身新观点,积极推广“科学运动是良医”的全新理念,针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题,通过研发“一看就懂、一学就会、一练就有效”的科学健身小妙招。

  据了解,“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究院创编,通过接地气、科普化的形式展示,由18个针对肩颈部、腰部和下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成。图文解说以风趣幽默的插画配合顺口溜的形式。“科学健身18法”适宜各类人群,不受场地和环境限制,可利用碎片化时间完成简单的运动锻炼。

  该方法是在全面总结我国群众体育科学研究成果基础上,基于中国居民运动健身实测数据和健身活动调查结论,设计编排的一套覆盖全人群、简便易行、功效显著的健身方法。

  发布会现场,国家体育总局体育科学研究所研究员闫琪对“科学健身18法”进行解读,详细介绍了“18法”的设计理念、动作要领、主要功能、适宜人群和注意事项。奥运冠军林跃、杨秀丽和李坚柔出任“科学健身18法”的宣传大使。(完)

  附“科学健身18法”图解:

 
 
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